Kalachakra Meditasyonu Değerlendirme Formu (Kalachakra Meditation Assessment Form)
Lütfen aşağıdaki bilgileri doldurmak için zaman ayırın. Yalnızca Adım 1 Kalachakra Programının kayıtlı katılımcıları için. (Please take the time to fill out the information below. Only for registered participant of Step 1 Kalachakra Program.)
İlk adı First name
Soy isim Last name
E-posta
Telefon numarası Phone Number
Adres Address
Cinsiyetin ne? What is your gender?
Erkek Male
Dişi Female
Yaşınız nedir? What is your age?
18 to 34
35 to 44
45 to 54
55 to 64
65 to 74
75 yaş ve üstü 75 or Older
Çevrimiçi Kalachakra eğitiminin ilk adımını tamamladınız mı? Did You completed your first step of Online Kalachakra training?
Evet Yes
HAYIR No
Meditasyon seanslarınızın ortalama süresi nedir? Hangi yanıt sizin için en doğruysa onu seçin. What is the average duration of your meditation sessions? Choose whichever response is the most accurate for you.
15 dakikadan az Less than 15 minutes
30 dakikadan az Less than 30 minutes
60 dakikadan azLess than 60 minutes
60 dakikadan fazla Greater than 60 minutes
Günde iki kez mi uyguladın? Did you practice it twice a day?
Evet Yes
HAYIR No
Kalachakra öğretilerini takip ettikten ve uyguladıktan sonra, deneyiminiz nedir? After following and practicing the Kalachakra teachings, what is your experience?
300
Lütfen Kalachakra Birinci Adım Programında öğrendiklerinizi özetleyin. Please summaries your learnings on Kalachakra Step One Program.
500
Kalachakra çevrimiçi oturumlarındaki paylaşım ve uygulamalardan hoşlandınız mı? Did you enjoyed the sharing & practices from Kalachakra online sessions?
Evet Yes
HAYIR No
Kalachakra uygulamalarına daha fazla zaman ayırmaya istekli misiniz? Are you eager to dedicate further more time towards the Kalachakra practices?
Evet Yes
HAYIR No
Kalachakra uygulamalarında daha fazla derinleşmek ister misiniz? Do you want to deepen more in Kalachakra practices?
Evet Yes
HAYIR No
Lütfen işe olan ilginizi birkaç kelimeyle tanımlayın? Please describe your interest of work in few words?
200
Düzenli meditasyondan elde edebileceğiniz faydaların bu listesinden, YALNIZCA kişisel olarak sizin için EN ÖNEMLİ olanlFrom this list of the benefits you can get from regular meditation, select ONLY the ones that are MOST important to you personally.
Geliştirilmiş fiziksel sağlık Improved physical health
Uzun ömür - ömrümü uzat Longevity - increase my life span
Daha sakin duygusal yaşam Calmer emotional life
Yaşam için daha fazla mutluluk ve şevk Greater happiness and enthusiasm for life
Daha derin kendini anlama Deeper self-understanding
Başkalarını iyileştirin ve onlarHeal and benefit others (physically, emotionally and/or spiritually)
Başkalarına meditasyon yapmayı öğretebilmek To be able to teach others how to meditate
Kalachakra programından önce hangi meditasyon tekniklerini uyguluyorsunuz? Geçerli olanların hepsini seçin. What meditation technique(s) do you practiced before Kalachakra program? Select all that apply.
Görsel olarak bir nesneye odaklanın. Visually focus on an object.
Zihinsel olarak bir temaya veya konsepte odaklanın. Focus mentally on a theme or concept.
Müzik dinlemek Listen to music
ilahi Chant
Bir mantra ezberleyin (yüksek sesle veya sessizcRecite a mantra (out loud or silently in the mind)
nefesime odaklan Focus on my breathing
Diğer Uygulamaları Olan Kişiler (Lütfen Belirtiniz) People with Other practices (Please Specify)
100
Şu anda belirli bir manevi gelenek veya göreneklere özgü meditasyon teknikleri kullanıyor musunuz? Eğer öyleyse, bunlDo you currently use meditation techniques that are specific to a particular spiritual tradition or traditions? If so, what are they?
Evet Yes
HAYIR No
Evet ise, teknik nedir ve hangi gelenekten gelmektedir? If yes, what is the technique and from what tradition does it come?
100
Meditasyon pratiğinizde aşağıdaki engellerden hangileriyle karşılaşıyorsunuz? Geçerli olanların hepsini seçin. Which of the following obstacles do you face in your meditation practice? Select all that apply.
Meditasyon için zaman eksikliği Lack of time to meditate
irade eksikliği Lack of willpower
Kullandığım tekniği tam olarak nasıl yapacağ Unclear about exactly how to do the technique I'm using
Meditasyon için yer veya mahremiyet yok No place or privacy for meditation
Diğerleri (Lütfen Belirtiniz) Others (Please Specify)
100
Mail listesine üye olmak istiyorum. I want to subscribe to the mailing list.
HIMALAYA SIDDHA PEETH
Göndermek Submit
Powered by