"Ai-je un probléme de dépendance ?"
Répondez à ce simple questionnaire avec honêtteté
Vous arrive-t-il de ressentir un besoin irrésistible de consommer régulièrement une substance ou de vous adonner à une activité ?
Avez-vous déjà négligé des responsabilités personnelles, professionnelles ou sociales en raison de votre consommation ?
Avez-vous essayé de réduire ou d'arrêter votre consommation, sans y parvenir malgré vos efforts ?
Consommez-vous plus de la substance ou pratiquez-vous davantage l'activité pour ressentir les mêmes effets qu'avant ?
Éprouvez-vous de l'anxiété, de l'irritabilité ou de l'agitation lorsque vous ne pouvez pas consommer ou pratiquer votre dépendance ?
Avez-vous déjà ressenti le besoin de cacher votre consommation ou votre comportement lié à la dépendance aux autres ?
Vous sentez-vous coupable ou honteux après avoir consommé ou pratiqué votre dépendance ?
Avez-vous constaté que votre consommation ou votre comportement lié à la dépendance affecte négativement vos relations familiales, amicales ou amoureuses ?
Avez-vous négligé des activités sociales, des loisirs ou des passions qui étaient auparavant importants pour vous en raison de votre dépendance ?
Ressentez-vous un désir profond de vous libérer de cette dépendance et de retrouver une vie épanouissante ?
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